La palabra Yoga significa ̈Union o Unidad ̈ , la union de la conciencia individual con la conciencia universal. Es una ciencia ancestral nacida en India que hoy en dia es practicada en todo el mundo.

La ciencia del yoga empieza con el aspecto mas superficial de la persona, el cuerpo físico, para la mayoria es el comienzo mas practico y su mayor interes, y es muy importante para el ser humano estar sano y sentirse vivo. Pero el yoga es mucho mas que esto y estas aqui para recibir todos sus regalos si asi lo deseas. Desde el cuerpo físico, el yoga se mueve a los niveles energetico, emocional y mental.

A traves de la practica sucede y crece la conciencia y ella te guia a entender las areas mas sutiles de tu ser y experimentar la union con la conciencia divina en si misma.

El Yoga es mi pasion! En estos mas de diez anos de experiencia ensenando y practicando Yoga, mi camino me llevo a estudiar diferentes estilos, algunos en profundidad como el Hatha Yoga, Hatha Vinyasa y Tantra Yoga, pero  tambien Iyengar y Asthanga, relacionados con mi experiencia previa  como profesora de Pilates. Estoy muy agradecida con mis maestros/as de Yoga y con la practica de Yoga en si misma.

Mis clases de Yoga son una combinacion de toda esta sabiduria. Siempre profundizando mas y enamorandome mas de la practica. Hoy en dia, practico y enseno Hatha Yoga. Y con todo mi amor he creado dos practicas de Hatha Yoga especiales, Tantra Yoga y Shakti Yoga.

 

Una experiencia a traves de tu ser fisico, energetico, emocional, mental y cosmico.

La clase empieza con una meditacion guiada sobre la respiracion yogica y el sistema de chakras (siete puntos energeticos en el ser humano) que sera tu base para la practica fisica, asanas.

La practica de asanas (posturas y series) combina una buena dosis de movimiento activo consciente con la quietud en algunas asanas seleccionadas.

Durante ellas te guiare a enfocarte en la respiracion, la alineacion perfecta del cuerpo para recibir los beneficios para todas las funciones corporales y en la concentracion de la mente en el cuerpo energetico (chakras). Tambien en la energia, como fluye y se
sublima dentro de nosotros, y en el despertar de la conciencia.

Para terminar practicaremos pranayama (ejercicios de respiracion) y una profunda relajacion que te ayudara a integrar todos los beneficios de la practica. Creando equilibrio y harmonia en todo tu ser. Paz interior, amor.

Amo el Yoga.

Y este es el regalo del yoga que me gustaria compartir contigo!


Shakti Yoga es una practica de Yoga especial para mujeres enfocada al despertar de la conciencia y la energia.

Abre y desbloquea el cuerpo y sus canales energeticos para la sublimacion, el equilibrio y la harmonia. Es un metodo amoroso que nutre el cuerpo femenino, y trae amor y sanacion a todos los niveles del ser a traves de un viaje interior conectando con la esencia femenina.

Shakti Yoga combina asanas ( posturas ), pranayamas ( ejercicios de respiración ), y relajación, con practicas y meditaciones Tantricas y Taoistas especificas para mujeres como tecnicas de sublimacion de la energia, ejercicios de suelo pelvico, masaje de
pechos y de utero, activacion del Chakra Svadishthana (sacro-utero), meditacion con sonido y musica, visualizacion, danza, etc.

TESTIMONIOS

"Anita Devi es una guia poderosa hacia una profunda conexion con tu alma, a traves de sus clases de Yoga y Tantra. Que practica de Yoga tan profunda! En particular, su manera de guiar la meditacion te lleva a sentir la unidad y la conexion con el universo."

esther, espana

"Mi cuerpo nunca se habia sentido bien practicando el Saludo al Sol. Hoy, gracias a una mujer maravillosa, Anita Devi, aprendi el Saludo a la Luna. Que placer! Parece que estuve equivocada todo este tiempo saludando al sol y ahora lo descubro. Me ha encantado esta clase de Shakti Yoga! Gracias al Yoga para Mujeres! Gracias mi querido cuerpo! Y gracias a Anita y el universo!"

karolina, lituania